SINCRONIZACIÓN HEMISFÉRICA CEREBRAL

 

 

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Vivimos constantes experiencias y, con ellas, estamos expuestos a gran cantidad de información que el cerebro debe procesar. Para llevarlo a cabo de un modo práctico y saludable, los dos hemisferios que lo forman, el derecho y el izquierdo, deben estar en constante sincronía intercambiándose la información que cada uno posee.

Así, ante la información que percibimos del entorno podremos acceder tanto al contenido emocional como racional contenida en cada uno de ellos, consiguiendo así un estado de salud mental y emocional. cerebro De este modo, tanto ante situaciones cotidianas como ante las imprevistas, el cerebro tiene capacidad de procesarlas y manejarlas hasta hacer desaparecer las emociones negativas asociadas a ellas y conseguir intergrarlas para que nos sirva de aprendizaje y así poder utilizarlas en un futuro.

Podemos decir que el cerebro tiene sí propio y constante Sistema de Autocuración. Cuando todas nuestras experiencias son y han sido positivas no existe ningún problema en su procesamiento, el cerebro capta la información y la integra fácilmente. Sin embargo cuando hemos tenido alguna vivencia difíciles o inesperadas en el pasado o presente, nuestro cerebro comienza a tener dificultes.

 

Cuando vivimos experiencias que nos provocan un gran impacto emocional y malestar, traumas, nuestro cerebro puede desequilibrase y perder la sincronía.

Esta vivencia traumática puede quedar atrapada en el hemisferio derecho con la emoción, creencias negativas que produce y todo tipo de detalles de la misma, impidiendo que podamos acceder a los recursos y a las experiencias que posee el hemisferio izquierdo impidiendo procesar la información adecuadamente. Esto provoca incredulidad de lo que esta ocurriendo y síntomas emocionales como ansiedad, tristeza, pánico, miedo,mira, baja autoestima, pesimismo, creencias irracionales,…Y síntomas físicos como presión en el pecho, diarreas repentinas, nudo en el estómago, tensión muscular, calambres,… Síntomas que aparecerían también con el recuerdo o aparición de algún estímulo asociado a la situación no procesada adecuadamente.

Con la Técnica de Sincronización Cerebral conseguimos procesar toda esa información dolorosa bloqueada e incluso nos ayuda a prepararnos para enfrentarnos a situaciones futuras que consideramos que nos pueden desbordar.

La Sincronización de ambos hemisferios consigue que esa información bloqueada desadaptativa se convierta en adaptativa al poder utilizar los recursos del hemisferio izquierdo. Con esto conseguimos modificar esas creencias desadaptativas y asociar emociones positivas, eliminando así el malestar emocional y permitiendo el entendimiento, la aceptación y bienestar emocional.

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Helena Calvo

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